КОРИСНИ СОВЕТИ

Кога ќе почнете да ги користите SLC производите за слабеење, можно е да изгубите апетит и да ја запоставите редовната исхрана . Но не смеете тоа да го правите , треба редовно да ги земате вашите оброци.

 Морате да јадете за да ги согорите мастите  и да не го успорите метаболизмот.  

            Факт: најважната  потреба на вашиот организам е енергијата . Без потребната енергија вашето тело ќе почне протеините од мускулите да ги претвора во енергија за да ги задоволи потребите за одвивањето на функциите на  мозокот, нервниот систем и на крвните зрнца.

 

            Потребно е да ги почитувате правилата за здрава исхрана:

  

1. Здравата исхрана која се состои од нискокалорични хранливи намирници, како зеленчукот, овошјето, цедените сокови и растителните и морски протеини е неопходна и потребна за ефикасноста на процесот на слабеење.


2. Елиминирајте ги висококалоричните намирници кои Ви ја одземаат енергијата бидејќи за да организмот ја преработи  брзата, пржената  храна, скробот и слатките, белиот шеќер, белото брашно, газираните и засладени сокови потребно му е голема енергија , па така ја троши и онаа која е наменета за вашето секојдневно функционирање.  Оваа храна има многу калории а премалку хранливи состојки потребни за одвивање на работата на организмот.


3. Пијте повеќе вода и јадете повеќе овошје доколку сте жедни (недоволно вода во нашето тело го намалува нивото на гликоза во крвта, а тоа доведува до слабост и омалаксаност). Пијте и чај посебно зелен заради богатството на антиоксиданси со кои изобилува!


4. Пожелно е вашите оброци претходно седмично да ги планирате. Да водите сметка да комбинирањето на  намирници кои ќе ги задоволат потребите на вашиот организам а кои ќе содржат повеќе вода и помалку калории.


5. Водете дневник за секојдневната исхрана. Секојдневно водење дневник е многу битен себе-набљудувачки метод кој ќе Ве потсети на важноста од постигнување на вашите цели и ќе Ви помогне да внимавате на остварувањето на вашиот план. Секако мерете се еднаш неделно наутро за да ја имате контролата во свои раце и запишете ги мерките на вашиот обем и вашата тежина во дневникот . Со водењето дневник ги спознаваме нашите недостатоци, нашите постапки во остварувањето на зададените цели.


6. Препорачливо е да практикувате физички вежби. Мускулното ткиво согорува 70% од маснотиите во вашето тело, па така со губењето на мускулите ја жртвувате вашата способност за согорување на масните наслаги на телото. Со физичката активност не само што го спречувате губитокот на мускулно ткиво, туку и со трошењето на калориите го забрзувате процесот на слабеење.


SLC  производите за слабеење  се додаток во исхраната и кај различни индивидуи  различно делуваат и даваат различни резултати.

Резултатите ќе се разликуваат исто така, дури и да се користат истите методи. 

  КЕТО ДИЕТА


Детално пребарување

Спореди производ (0)

SLC Detox Tea

SLC Detox Tea

Чај за детоксикација20 вреќички за 20 дена.Пијте една вреќичка дневно по првиот оброк. Дали ..

1,500.00MKD без ДДВ: 1,428.57MKD

SLC Fat Burner for Women 1+1 ГРАТИС

SLC Fat Burner for Women 1+1 ГРАТИС

Совршен партнер на секоја жена за да изгледа витко!Без разлика дали сонувате совршено бикини тело ил..

1,100.00MKD без ДДВ: 1,047.62MKD

Се прикажуваат 1 to 2 of 2 (1 Pages)